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Le voyage comprend les prestations énumérées ci-dessous.
Hébergement & repas
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6 nuits en chambre 4**** à l'hôtel Miramonti à Cogne (lien)
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6 petits-déjeuners buffet diététiques
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6 repas de midi buffet diététiques
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5+1 dîners diététiques servis à table
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Peignoir et sandales de bain mis à disposition
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7 jours d’eau minérale
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Les boissons lors des repas ne sont pas inclus.
Cours & activités
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Renforcement musculaire 4 séances de 45 minutes
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Parcours aventure de 3-4 heures
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Parcours testez vos performances de 1h30
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Travail cardiovasculaire marche/vélo/footing 7 séances de 60 minutes, les vélos sont fournis
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Marche rapide 1 séance de 2 heures
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Aquagym 5 cours de 45 minutes
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Jeux 2 séances de 60 minutes
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Step 3 séances de 45 minutes
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Yoga 5 séances de 30 minutes
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Spa de l’hôtel (sauna, bain turc, piscine, repos) 1 entrée incluse
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Mesures d'endurance, calcul de l'IMC et mesure de la graisse sous-cutanée 2 séances, le premier et dernier jour
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Programme d’Entraînement Personnel (PEP) 3 séances
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Sortie culturelle à Aoste
Les activités sont soumis aux aléas météorologiques et régionales. Des changements mineurs peuvent intervenir.
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Conditions de Participation
- Engagement personnel: chaque participant s'engage de participer à tous les exercices et de suivre le régime proposé.
- Documents et assurances:
- Attestation de votre médecin
- Assurance voyage obligatoire
- Assurance accidents obligatoire
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Dates
samedi 18 oct - vendredi 24 oct 2008 (inscription fermée)
Nous préparons des activités pour la fin 2008 et 2009. Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles!
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Prix par personne
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Chambre qualité standard
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Chambre en occupation double, prix par personne
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CHF 1'995.-
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Supplément occupation single
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CHF 315.-
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Chambre double en occupation double, prix par personne
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CHF 2'290.-
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Supplément occupation single
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CHF 370.-
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